Esta última semana se repitió mucho en mi mundo el tema de la idealización. Y no me refiero solo a la típica idea del príncipe azul, sino a situaciones cotidianas que solemos imaginarnos de manera perfecta.

Por ejemplo, anoche mi marido me contaba: “Salí de casa con la idea de tomarme un café solo, en silencio en esa YPF nueva que inauguraron en medio de la autopista que veo todas las semanas. Sentarme afuera con este frio y mirar el cielo un rato. Pero cuando llegué me di cuenta de que no tenía ganas de un café en ese momento, había bastante gente y seguí de largo”

Una consultante de esta semana me decía: “Yo creía que con este ascenso iba a estar mucho más contenta con mi trabajo. De verdad sentía que esto era lo que quería para mi carrera profesional. Pero ahora que me lo dieron no estoy tan feliz como imaginaba. Me sigue faltando algo…”

Y tengo mil ejemplos míos. El más cercano un programa que acabo de terminar sobre marketing online. Me acuerdo patente en febrero diciendo: “Este es el curso que necesito. Estoy segura que después de hacerlo voy a lograr todos mis objetivos. Ella (la mentora) dice tal cual todo lo que a mí me pasa. Voy a aprender todo lo que necesito para escalar mi negocio” Y si bien estuvo bueno, estuvo muy lejos de cumplir mis ilusionadas expectativas. También me pasa mucho con la comida. Cuando voy a comer afuera y pido un plato x y cuando llega es "normal". Idealizo relaciones de todo tipo. Imagino que el vínculo es de una forma y después me doy cuenta que nada que ver. Ahora escribiéndoles me acordé de cuando fui a una consulta de Ayurveda hace varios años. Salí y me compré absolutamente toda la lista de yuyos, condimentos y especies. Claro que imaginaba que de un día para el otro iba a poder incorporar todos esos ingredientes a mi vida. A los meses seguían durmiendo en la alacena.

Y vos , ¿Cuántas veces te sentís desilusionada cuando la realidad no alcanza tus expectativas tan idealizadas?

La verdad es que todos idealizamos situaciones y personas en algún momento de nuestras vidas. ¿Cómo podemos empezar a trabajar este patrón?

Primero, es clave reconocer cuando nos encontramos en esta trampa de la idealización. Identificar nuestras expectativas y compararlas con la realidad nos permitirá comprender mejor qué nos lleva a sentirnos insatisfechas o desilusionadas. En lugar de dejarnos llevar por la frustración, podemos aprender a agradecer y valorar las situaciones tal como son. Aceptar que la vida real no siempre se ajusta a nuestras fantasías es parte de la eterna práctica de estar presente y consciente.

, me encantaría que me cuentes alguna experiencia tuya de idealización

¡Nos volvemos a encontrar el sábado que viene!

Beso grande, Pau.