Pau Keni | ¿Qué nos detiene realmente?

Hola , hoy quiero que hablemos sobre esa lucha interna que muchas veces sentimos cuando una parte nuestra quiere hacer algo, pero otra parte se resiste.

En todos estos años de autoconocimiento y de acompañar a otras personas en sus transformaciones, me di cuenta de que el problema no es tanto ese tire y afloje sino que el verdadero desafío es lograr identificar con claridad esa resistencia.

Porque muchas veces le ponemos nombres del estilo “fiaca”, “indecisión” o el famoso “no tengo tiempo” pero en verdad creo que casi siempre la razón de porque no activamos es mucho más profunda o inconsciente.

Vayamos con dos ejemplos de la vida real para que se entienda mucho mejor.

Desde que nació Juli (ya 2 años) tengo un par de kilos de más. Hay momentos en que me molestan y me dan ganas de ocuparme del tema y otros en que finjo demencia.

(No voy a profundizar mucho sobre esto pero aclaro que la alimentación siempre fue un tema en mi vida. Ya les contare en futuros mails)

Siento una gran lucha interna entre “Dale, ya lo hiciste antes, podés volver a bajarlos” y “En este momento no tengo energía para ocuparme de esto”

Pero esta semana sucedió algo que me hizo un click.

Charlaba con una amiga sobre este tema y ella me recordó que esos kilos en realidad me estaban protegiendo de algo. “¿De qué o de quién te estás protegiendo” me preguntó.

Sinceramente aun no tengo muy clara la respuesta, pero si empecé a buscarla dentro mío.

Ese “no tengo energía” se convirtió en “busquemos cual es la amenaza”

Otro ejemplo:

Una consultante hace meses que quiere renunciar a su “espectacular” trabajo en relación de dependencia, pero no lo hace porque esta “indecisa” de que quiere hacer de su vida profesional.

Su lucha interna es entre “la estabilidad - el prestigio actual” y “la incertidumbre de mi vocación”

Si bien estas vocecitas son reales, debajo hay otra razón.

En la última sesión me confeso que su mayor miedo es defraudar a sus padres.

Entonces esa “indecisión” también esconde un “quiero evitar decepcionar a otros”

En ambos casos, nuestras resistencias, esas voces que nos detienen, están enmascarando temores más profundos.

¿Cómo podemos empezar a desarmar esas resistencias que nos impiden avanzar hacia lo que realmente queremos?

Obvio que encontrar esas respuestas lleva tiempo y autoindagación. Pero, el solo hecho de empezar a cuestionar esas voces internas y comprender que existen motivos más profundos detrás de nuestras resistencias es un paso gigante.

, te invito a reflexionar sobre tus propias resistencias.

¿Qué voces internas te detienen? ¿Qué emociones o temores podrían estar ocultos detrás de esas resistencias?

¡Nos leemos el próximo sábado!

Beso grande, Pau.

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